Любовная зависимость и способы ее преодолеть.

Столько уже рассказано о взаимоотношениях этих двух стихий... Давайте посмотрим на них под другим углом. Личная жизнь, взаимоотношения полов, любовь, брак, секс всё это и многое другое обсудим на страницах данного форума
  • Мы в соцсетях

  • Немного рекламы

Любовная зависимость и способы ее преодолеть.

Сообщение Галина » 28 окт 2015, 10:51

Только у взрослого душой человека могут быть спокойные и гармоничные любовные отношения. Взрослая любовь – светлая и практически не несет тревог. Но бывают и другие, неправильные, нездоровые отношения.
Любовная зависимость — это болезнь, которую в Америке лечат в специальных группах. Если вы живете не в США, то с проблемой придется справляться самостоятельно. У нас даже не принято обращаться с подобными вопросами к психологу, поскольку население не привыкло доверять свои трудности совершенно незнакомому человеку, да еще и платить за это немалые деньги. Только единицы пользуются консультациями квалифицированного специалиста, а остальные пытаются самостоятельно разобраться в себе.
Любовная зависимость в современных условиях жизни возникает довольно часто. По мнению некоторых, привязанность чрезвычайной силы – это наоборот хорошо. Но подобное отношение в результате как раз и приводит к разрыву отношений.
Изображение
Признаки любовной зависимости

Существует такие распространенные симптомы, свидетельствующие о наличие любовной зависимости:
1.Возникновение тревоги из-за длительного отсутствия любимого человека;
2.Любовная зависимость порождает необоснованное чувство ревности. Появляются негативные ощущения, даже когда партнер просто разговаривает с представителем противоположного пола;
3.Постоянная потребность в подтверждении любви к вашей персоне;
4.Ожидания от спутника полного подчинения вашей воли;
5.Страх одиночества и боязнь быть брошенным. Желание всецело обладать человеком.
6. Привычное поведение, мысли и чувства искажаются до неузнаваемости.

Зачастую любовная зависимость проявляется тогда, когда человек уже не воспринимает свою вторую половинку, как самостоятельную и свободную личность, считая его просто продолжением и дополнением себя. При этом звучат фразы по типу: «Мы – одно целое», «Ты – смысл моей жизни», «Я не могу без тебя». Именно такими словами зависимые от любви люди наглядно демонстрируют свой страх быть покинутыми.
Модели поведения, характерные для склонных к любовной зависимости людей:

— Вы влюбчивы и первое впечатление о человеке является наиболее важным в выборе партнера.
— Даже после мимолетной связи вам тяжело отпустить партнера и забыть о нем.
— Когда вы влюблены все остальное отходит на второй план: работа, насущные дела , очень тяжело собраться с мыслями и выполнять повседневные обязанности.
— Любовь – это главное чувство, определяющее вашу жизнь. Даже если в данный момент любовные переживания не тревожат вас, все равно вы мысленно их представляете.
— Вы неоднократно влюблялись в тех, с кем невозможно построить отношения по тем или иным причинам.
— Вы долгое время оставались с человеком, который вас унижал или подавлял морально.
— Вы впадаете в уныние после каждого разрыва отношений.
— Чтобы порадовать партнера или соответствовать его ожиданиям, вы меняете свое мнение, планы, желания.
— Вы боитесь одиночества, и зачастую ищите любого, кто бы мог заполнить это чувство.
— Вы слишком назойливы и часто сами бегаете за объектом любовной зависимости. Помимо назойливости список ваших «достоинство» пополняет глубокая ревность.
— В пылу очередных страстей вы отодвигаете на второй план семью, друзей. Ваша привычная жизнь встает «с ног на голову» и вы перестаете себя контролировать.
Аватара пользователя
Галина
Новичок
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 22 июн 2013, 15:04

Немного рекламы


Любовная зависимость и способы ее преодолеть.

Сообщение Галина » 28 окт 2015, 10:54

Изображение
Как избавиться от любовной зависимости?

Что можно сделать для того, чтобы преодолеть любовную зависимость? В первую очередь, научитесь доверять себе и быть увереннее. Для этого психологи рекомендуют проводить аутотренинги. Если эти упражнения будут регулярными, они способны творить чудеса. И вы в этом обязательно убедитесь! Вы можете самостоятельно придумать фразы для самовнушения. Это могут быть утверждения о счастливой жизни, хорошей работе, любимых друзьях, крепком здоровье, доказательства того, что вы счастливы и любимыми и т.д. Повторяйте выбранные фразы по 20 раз перед сном, а также после пробуждения. Эффективными будут приемы из этой же серии:

— каждый раз, когда включаете воду, мысленно представляйте, как вместе с водой уходит и ваша любовь к человеку;
— представляйте его за повседневными, не самыми лицеприятными физиологическими делами – это отлично искореняет нездоровое обожание второй половинки.

Все выше описанное больше относится к работе над собственным психологическим состоянием и весьма полезно при поднятии самооценки. Но ведь многим интересно, как избавиться от любовной зависимости радикальными методами. Это логичное желание. Не стоит сидеть, сложа руки, необходимо активно действовать!

1. Запретите себе любые мысли об объекте вашей зависимости. Ведь если страсть стала разрушительной, надо принимать решающие меры. Приготовьтесь к тому, что разрыв отношений пройдет болезненно. Ваша главная задача – постараться сделать душевную травму минимальной. Для этого переведите эмоции в рациональную сферу и научитесь ими контролировать. Мысленно отгородитесь от объекта вашей несчастной любви при помощи мнимой стены. Помните: вы самостоятельная и сильная личность и сможете преодолеть свои слабости.

2. Если вы понимаете, что не сможете поменять свое отношение к партнеру, лучше разойдитесь. Найдите в себе силы и уничтожьте все, что связано с любимым человеком: фотографии, подарки, записи в Интернете о второй половинке, дневник, посвященный вашим отношениям. Не ищите случайных встреч с бывшей любовью и избавьтесь от всех контактов, по которым вы можете связаться. Избегайте любого общения. Помните: чувство, которое не подкреплено личными встречами и общением, проходит намного быстрее и безболезненнее.

3. Составьте список всего самого плохого и обидного, что любимый человек в сове время успел наговорить или сделать вам. Положите его перед телефоном и, если ваша рука потянется к трубке, чтобы позвонить бывшей любви, перечитайте написанное и ваше желание сразу исчезнет.

4. Чтобы отношения удачно завершились, выскажите все, что думаете о виновнике возникновения любовного недуга на бумаге или в устной форме, и между вами не останется никаких недомолвок. Если у вас нет такой возможности, поступите следующим образом: поставьте перед собой стул и представьте, что перед вами сидит ваш предмет нездорового обожания. Скажите ему, как он замучил вас, какой он бессовестный и черствый. А потом все простите и забудьте обиды раз и навсегда.

5.Подкрепите свои действия письменным договором с самим собой. В документе укажите срок, на протяжении которого вам разрешается грустить. Проведите это время с пользой и научитесь управлять своими эмоциями. Пропишите в договоре и поощрительный приз, который вы получите по истечению обусловленного срока, если условия договора (забыть и разлюбить) будут вами полностью выполнены. В качестве приза можно побаловать себя новой обувью или любимым блюдом.

6.Бывает так, что вы уже поняли, как избавиться от любовной зависимости, но тут случается то, чего вы никак не ожидали: вам звонит любимый человек и предлагает начать все заново. Не нужно снова бросаться в омут с головой! Вы задели его гордость своим поступком и он пытается таким образом восстановить свой статус кво.

Любовная зависимость не даст вашим отношениям нормально развиваться и, в конце концов, разрушит их. Поэтому или кардинально меняйте их и свое восприятие любви к партнеру, или меняйте спутника жизни. Возможно, именно он подавляет вас и делает вашу любовь к нему нездоровой.
Аватара пользователя
Галина
Новичок
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 22 июн 2013, 15:04

Re: Любовная зависимость и способы ее преодолеть.

Сообщение Светлана » 06 ноя 2015, 18:55

Да, я испытываю любовную зависимость. Грустно, но факт. Мы и не вместе с ним уже полгода, но он постоянно в моем сердце.
Если бы у меня появилась другая любовь, то я бы его забыла. Но ее нет.
Поэтому страдаю по бывшему, хотя вообще не общаемся.
Аватара пользователя
Светлана
Новичок
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 29 май 2013, 21:14

Re: Любовная зависимость и способы ее преодолеть.

Сообщение Edwardoi » 06 ноя 2015, 18:58

А мне кажется, что любовной зависимостью страдает только женский пол. Так у них.
Сами накосячат, потом звонят, смс шлют, ревут. А простить то их мужчины уже не могут.
Поэтому получается, что вину свою признала, и страдает потом чтобы ее искупить. Хотя по факту у парня все желание быть с ней сама и отбила.
Аватара пользователя
Edwardoi
Новичок
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 06 ноя 2015, 10:02

Re: Любовная зависимость и способы ее преодолеть.

Сообщение Klim Podkova » 02 мар 2016, 23:22

Не, у женщин всегда мужик виноват. "Ну хорошо, я виновата. Но ты же можешь попросить у меня прощенья?"
Аватара пользователя
Klim Podkova
Супермодератор
 
Сообщения: 706
Зарегистрирован: 02 мар 2016, 08:59

Re: Любовная зависимость и способы ее преодолеть.

Сообщение Виктор Крок » 07 мар 2016, 23:59

Нет, ты мне совсем не дорогая;
милые такими не бывают.. .
Сердце от тоски оберегая,
зубы сжав, их молча забывают.
Аватара пользователя
Виктор Крок
Проверенный
 
Сообщения: 430
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 18:46

Re: Любовная зависимость и способы ее преодолеть.

Сообщение Фома Хаецкий » 10 мар 2016, 20:22

это че за болезнь такая? :?
Аватара пользователя
Фома Хаецкий
Проверенный
 
Сообщения: 650
Зарегистрирован: 16 янв 2016, 01:42

След.

Вернуться в Мужчина+Женщина

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 8

cron