Цветкова Жанна писал(а):Количество воды выпитой, для каждого человека сугубо индивидуально, некоторым 1.5 литра выпить будет очень сложно и вредно к тому же для организма. А есть люди у которых немного по другому идёт метаболизм и они просто без усилий выпивают больше 2.5 литров в день.
Знаю случаи когда людей застовляли выпивать больше жидкости потом у них отказывали почки.
Пить нужно, как говорят умные люди, сколько хочешь и плюс 1 стакан.Тогда функции воды в организме будут хорошо работать. Очень удачная рекомендация, потому что мы чаще недобираем нужный нашему организму литраж, чем «перепиваем».