СиняяИ писал(а):Выпивать воды надо столько, сколько требует организм. То, что каждый человек должен выпивать в день полтора литра воды, не считая чая, и других напитков. Я считаю, что это не правильно, это будет насилие над организмом. Будут страдать почки, и другие органы. Если человек потребляет недостаточное количество воды, то организм даст об этом знать в виде жажды.
Ученые установили, какое количество воды должен пить человек в сутки, не менее 1.5 литра.
Я так и не поняла, полтора литра - это с учётом чая, супа, каш, которые мы съедаем в течении дня, и в которые тоже входит вода? Или эти полтора литра нужно выпивать кроме той воды, которая попадает в организм с пищей?